öncelikle hareketleri son derece iyi yapan ve videoda bana eşlik eden @eberfinaltuntas (berfin ögrencime) çok teşekkür ederim Videonun tamamını youtube sayfamdan izleyebilirsiniz. Spordan önce yapılmasi gereken olmazsa olmaz #ısınma #hareketleri #warmingup #kickboks #fitgirl #fitness #crossfit